ראשי › הגיל השלישי

הגיל השלישי

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של הבית הנקי – מתעדכן באופן שוטף.

הפרישה מהעבודה היא מעבר גדול שמביא איתו חופש, אבל גם אתגרים. איך מתכננים מראש, בונים שגרה, מוצאים תחומי עניין חדשים ושומרים על תחושת ערך.

הרגע שבו ההורה מתחיל להזדקק לעזרה מגיע לרוב בהדרגה. מדריך לילדים בוגרים: איך מזהים צורך, מדברים על זה, מחלקים אחריות בין האחים ושומרים גם על עצמכם.

הטלפון החכם פותח לבני הגיל השלישי עולם של קשר ושירותים, אבל גם חושף אותם להונאות. כך מגדירים אותו בנוחות ומזהים ניסיונות עוקץ.

בדידות היא אחד האתגרים השקטים של הגיל המבוגר, והשפעתה על הבריאות משמעותית. דרכים מעשיות לשמור על קשרים, למצוא קהילה ולמלא את היום בתוכן.

נפילות הן אחת הסכנות הגדולות בגיל השלישי, ורובן מתרחשות בבית. רשימת התאמות פשוטות לכל חדר, מהאמבטיה ועד חדר השינה, שמפחיתות את הסיכון באופן משמעותי.

פעילות גופנית קבועה היא אחד המפתחות לעצמאות ולאיכות חיים בגיל השלישי. מדריך לסוגי פעילות מתאימים, להתחלה בטוחה ולהתמדה לאורך זמן.