שיער אחרי ים ובריכה: איך שומרים על שיער בריא לאורך כל הקיץ

הקיץ בישראל הוא עונה של ים, בריכות ושמש, אבל עבור השיער זו לעיתים קרובות התקופה הקשה ביותר בשנה. בסוף אוגוסט, רבים מגלים שהשיער שלהם יבש, מקורזל, שביר ולעיתים גם שינה את צבעו. החדשות הטובות הן שאפשר למנוע את רוב הנזק עם הרגלים פשוטים לפני השחייה, במהלכה ואחריה, ובלי לוותר על אף יום בים.

מה בדיוק פוגע בשיער בקיץ

שלושה גורמים עיקריים פועלים על השיער בחודשי הקיץ. הראשון הוא מי הים. המלח שבמים סופג לחות מהשיער, וכשהשיער מתייבש בשמש, הוא נשאר יבש ומחוספס. השני הוא הכלור בבריכות. הכלור נועד לחטא את המים, אבל הוא גם מסיר את השומנים הטבעיים מהשיער ומהקרקפת, ועלול לפגוע במבנה השערה.

הגורם השלישי הוא השמש עצמה. קרינת UV פוגעת בחלבוני השערה ובפיגמנט שלה, ולכן שיער שנחשף לשמש לאורך זמן עלול להיחלש ולדהות. אצל מי שצובעים את השיער, הצבע דוהה מהר יותר, ואצל בעלי שיער בהיר או צבוע לבלונד, הכלור עלול לגרום אפילו לגוון ירקרק.

לכך מצטרפים גם חום, לחות גבוהה, שימוש מוגבר במייבש ובמחליק, וקשירה הדוקה של השיער שנועדה להתמודד עם החום.

לפני השחייה: להכין את השיער

אחד הטיפים היעילים ביותר הוא גם הפשוט ביותר: להרטיב את השיער במים מתוקים לפני הכניסה לים או לבריכה. שיער שכבר ספוג במים מתוקים יספוג פחות מי מלח או מים עם כלור. רוב החופים והבריכות מצוידים במקלחות, וכדאי לנצל אותן.

צעד נוסף הוא מריחת שכבה דקה של מרכך ללא שטיפה או שמן שיער קל על האורכים והקצוות. השכבה הזו יוצרת מעין מחסום בין השערה למים. מי שנמצא הרבה בבריכה יכול לשקול כובע ים, שמגן על השיער טוב יותר מכל תכשיר.

כדאי גם לאסוף שיער ארוך בצמה רפויה או בקוקו נמוך, כדי לצמצם הסתבכות במים וברוח.

אחרי השחייה: שטיפה ושיקום

מיד אחרי היציאה מהמים, חשוב לשטוף את השיער במים מתוקים, גם אם אין אפשרות לחפוף אותו. השטיפה מסירה את רוב המלח והכלור לפני שהם מתייבשים על השערה. בבית, כדאי לחפוף בשמפו עדין, ולהקפיד על מרכך איכותי.

מי ששוחה בבריכה לעיתים קרובות יכול להשתמש פעם או פעמיים בשבוע בשמפו מבהיר או בשמפו המיועד לשחיינים, שנועד להסיר משקעי כלור ומינרלים. עם זאת, לא כדאי להשתמש בו בתדירות גבוהה מדי, כי הוא עלול לייבש.

אחרי החפיפה, כדאי לייבש את השיער בעדינות, בלחיצה במגבת ולא בשפשוף. שיער רטוב שביר יותר, ושפשוף חזק עלול לגרום לשבירה ולקרזול.

מסכות וטיפולי עומק

בקיץ, השיער זקוק לתוספת לחות והזנה. מסכת שיער פעם או פעמיים בשבוע יכולה לעשות הבדל משמעותי. כדאי לבחור מסכות עם רכיבים מזינים, כמו חמאות צמחיות, שמנים טבעיים, חלבונים וקרטין. משאירים את המסכה על השיער לפי ההוראות, ולעיתים אפשר לעטוף את השיער במגבת חמה כדי להגביר את הספיגה.

טיפ נוסף הוא שמן שיער קליל על הקצוות, לאחר החפיפה ובמהלך היום. השמן מסייע להפחית קרזול, מוסיף ברק ומגן על הקצוות מפני התייבשות. חשוב להשתמש בכמות קטנה, כדי שהשיער לא ייראה שומני.

הגנה מהשמש לשיער

כמו שמורחים קרם הגנה על העור, אפשר להגן גם על השיער. ישנם תכשירים לשיער הכוללים מסנני קרינה, בצורת ספריי או קרם ללא שטיפה. הם מתאימים במיוחד לשיער צבוע, שעלול לדהות בשמש.

אבל ההגנה הטובה ביותר היא עדיין פיזית: כובע או מטפחת. הם מגנים לא רק על השערות אלא גם על הקרקפת, שעלולה להיכוות בשמש, במיוחד לאורך השביל.

הרגלי עיצוב בקיץ

בחודשי הקיץ כדאי לצמצם ככל האפשר את השימוש בכלי חום:

• לתת לשיער להתייבש באוויר כשאפשר, או להשתמש במייבש בחום נמוך.
• להפחית את השימוש במחליק ובמסלסל, ותמיד להשתמש בתכשיר מגן חום.
• להימנע מגומיות הדוקות ומאביזרים עם חלקי מתכת שעלולים לשבור את השערה.
• לבחור תסרוקות רכות, כמו צמה רפויה או גולגול נמוך.
• לשקול הסתפרות קלה לקראת סוף הקיץ כדי להיפטר מקצוות מפוצלים.

לפי סוג השיער

לא כל השיער מגיב לקיץ באותה צורה. שיער מתולתל נוטה מטבעו להיות יבש יותר, ולכן הוא סובל במיוחד ממלח ומכלור. בעלי תלתלים ירוויחו משימוש בתכשירי לחות עשירים, מחפיפה בתדירות נמוכה יותר ומשימוש במרכך גם כתחליף לשמפו בחלק מהימים. שיער דק וחלק, לעומת זאת, עלול להיראות שטוח ושומני בחום, ולכן כדאי לבחור עבורו תכשירים קלים שלא מכבידים.

שיער עבה וגס זקוק לרוב להזנה עמוקה ולשמנים, ואילו שיער בהיר או מובהר רגיש במיוחד לשינויי גוון. התאמת המוצרים לסוג השיער היא אחד הצעדים הפשוטים ביותר לשיפור התוצאה, וכדאי להתייעץ עם המעצב הקבוע שלכם לגבי המוצרים המתאימים.

שיער צבוע וטיפולים כימיים

מי שעבר צביעה, החלקה או טיפול כימי אחר צריך להקפיד במיוחד. כדאי לתאם את הטיפולים כך שלא יתבצעו ממש לפני חופשה בים, כי השיער זקוק לזמן להתאושש. בנוסף, כדאי להשתמש בשמפו ובמרכך המיועדים לשיער צבוע, שעדינים יותר ומסייעים לשמור על הגוון.

אם השיער שלכם נשבר בכמויות חריגות, אם יש נשירה מוגברת או אם הקרקפת מגרדת ומתקלפת באופן מתמשך, כדאי לפנות לרופא עור. לעיתים מאחורי הסימנים האלה עומדות סיבות שאינן קשורות רק לעונה.

לסיכום, שמירה על שיער בריא בקיץ אינה מחייבת לוותר על הים או על הבריכה. הרטבה במים מתוקים לפני השחייה, שטיפה מיד אחריה, מסכות מזינות, הגנה מהשמש וצמצום כלי החום יעזרו לשיער שלכם לעבור את הקיץ בשלום ולהגיע לסתיו חזק, רך ומבריק.